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건강정보25

건강 상식 5) 당뇨병의 유형과 특징 당뇨병의 유형, 원인, 증상, 치료법, 좋은 음식 예방, 운동 등에 관해 정리한 내용입니다. 당뇨병이란? 일반적으로 당뇨병이라고 하는 진성 당뇨병은 장기간에 걸쳐 높은 혈당 수치를 특징으로 하는 대사 장애 질병입니다. 전 세계적으로 가장 널리 퍼진 만성 질환 중 하나로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며 삶의 질에 중대한 영향을 미칩니다. 당뇨병은 신체가 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나 생산하는 인슐린을 효과적으로 활용할 수 없을 때 발생하는 만성 질환입니다. 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린은 혈당(포도당) 수치를 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 포도당은 우리가 먹는 음식에서 파생되며 세포의 주요 에너지원 역할을 합니다. 그러나 인슐린 생산 또는 기능이 손상되면 혈당 수치가 높아져 시간이 지남에.. 2023. 4. 5.
건강 상식 4) 천식 총정리 천식 개요 천식은 기도의 염증과 협착을 특징으로 하는 만성 호흡기 질환으로, 호흡 곤란을 유발합니다. 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치며 최근 수십 년 동안 유병률이 증가하고 있습니다. 이 기사에서는 천식의 정의, 증상 및 원인에 대해 논의합니다. 정의 천식은 기도에 염증이 생기고 좁아져 호흡이 곤란해지는 만성 폐질환이다. 염증으로 인해 기도가 부어오르고 꽃가루, 먼지, 동물 비듬, 차가운 공기와 같은 다양한 유발 요인에 민감해집니다. 이러한 방아쇠에 노출되면 기도에 염증이 더욱 심해져 숨쉬기가 어려워집니다. 증상 천식의 증상은 중증도와 빈도가 다를 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다. 쌕쌕거림: 쌕쌕거림은 좁아진 기도를 통해 공기가 강제로 통과될 때 나는 고음의 휘파람 소.. 2023. 4. 4.
건강 상식 3) 관상 동맥 질환 정의, 원인, 예방, 치료, 음식 섭취 및 운동 관상동맥질환(CAD)의 정의와 원인, 치료법 등에 대해 알아보겠습니다. 관상 동맥 질환 개요 허혈성 심장 질환 또는 관상 동맥 심장 질환으로도 알려진 관상 동맥 질환(CAD)은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 널리 퍼져있습니다. 이번 포스팅에서 관상동맥질환의 정의, 원인, 예방 전략, 치료 옵션, 식이요법 및 상태 관리에 있어 운동의 중요성을 포함하여 CAD에 대한 포괄적인 내용을 정리했습니다. 관상 동맥 질환의 정의 관상동맥질환은 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 혈관인 관상동맥이 플라크로 알려진 지방 침착물의 축적으로 인해 좁아지거나 막히는 질환입니다. 시간이 지남에 따라 플라크가 경화되어 동맥의 유연성이 떨어지게 되는데, 이를 죽상경화증이라고 합니다. 이는 심장으로 가는 혈류.. 2023. 4. 4.
건강 상식 2) 골다공증의 정의, 원인, 증상, 음식, 예방, 운동 골다공증의 정의, 원인, 증상, 좋은 음식, 예방법과 치료법, 운동법 골다공증의 정의 골다공증은 골밀도의 손실을 특징으로 하는 의학적 상태입니다. 그 결과 뼈가 약해지고 골절되기 쉽습니다. 전 세계 수백만 명의 사람들, 특히 노인과 폐경 후 여성에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다. 뼈는 뼈 리모델링으로 알려진 과정에서 끊임없이 분해되고 재건되는 살아있는 조직입니다. 건강한 개인의 경우 뼈 재형성이 균형을 이루고 있습니다. 즉, 신체가 오래된 뼈조직을 분해하고 상대적으로 동일한 속도로 새로운 뼈조직으로 대체합니다. 그러나 골다공증이 있는 사람의 경우 골 흡수(오래된 뼈조직의 분해)와 뼈 형성(새로운 뼈조직의 생성) 사이의 균형이 깨집니다. 이로 인해 골밀도가 감소하고 골절 위험이 증가합니다. 골다공증은.. 2023. 4. 4.